了解孩子三方面問題和精神健康的關係
  • 大腦和心理發展問題
    大腦方面: 各種類的大腦發展障礙 (Neurodevelopmental Disorders) 愈來愈普遍，包括專注力失調過度活躍症 (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)、讀寫障礙 (Specific Learning Disorder)、自閉症 (Autism Spectrum Disorder )、學習遲緩 (Slower Learner)、智能障礙 (Intellectual Disability)等。

    心理方面: 不少孩子的心理發展不理想，他們在自信心、抗壓能力、情緒管理、人際關係、生活習慣等各方面表現欠佳。

  • 人生價值和品格問題
    孩子的人生價值和品格問題有愈趨普遍的趨勢，不少孩子不尊重父母和教師，欠缺自律、沉迷電玩、違規，更甚的是做出違法行為，如欺凌同學和偷竊、濫用藥物等。

  • 學習動機問題
    不少孩子學習動機低，無心向學、欠交功課、學業成績欠佳，不少甚至最終輟學。

三方面問題常會惡性循環
孩子三方面的問題，可以各自獨立出現，特別是大腦發展障礙，但普遍來說，一方面的問題常會導致其他一或兩方面也出現問題，繼而不斷惡性循環。例如大腦和心理發展問題，常會影響孩子的學習動機，繼而會使他們的人生價值和品格也出現問題。又例如人生價值和品格問題常會導致學習動機欠佳，繼而影響心理和大腦的發展。
精神健康欠佳是核心原因
孩子的精神健康問題愈趨普遍和嚴重，讓我們問一個關鍵問題 — 孩子的三大問題和他們的精神健康欠佳有甚麼關係？答案是因果循環，息息相關，正如下圖所示：


精神健康欠佳是造成三大問題的原因，我們也可以視這三大問題為精神欠佳的表徵，反過來說三大問題也會引致精神健康欠佳。了解三大問題與精神健康欠佳的關係，給我們一個重要的啟示，也即是強化孩子的精神健康，既能夠改善他們的精神健康欠佳問題，也同時是三大問題的解決方案。
精神健康是自律、快樂、健康的鑰匙
世界衛生組織 (World Health Organization) 在其重點著作《投資在精神健康》(Investing in Mental Health) 對精神健康作出以下的定義：

“精神健康不僅是沒有精神心理疾患……精神健康的概念還包括身心舒泰，內在推動力高，自主能力強，在生活上能夠發揮高效能，與上一代和下一代維繫良好關係，能夠實現自己在智慧和感情各方面的潛能。我們也可以對精神健康作出以下的界定：精神健康良好的人，心中能夠感覺自己是處於良好狀態，能夠發揮多方面的效能，有力量適應人生壓力，在工作上發揮高效能，並能夠對社會作出貢獻……”（第7頁）

換言之，精神健康良好的人不只沒有精神心理疾患，他們的心境安詳愉快，有良好的自尊，持守正確人生價值，思想樂觀積極，能夠有效處理負面情緒。他們的抗壓能力高，能夠駕馭轉變，在職場和家庭上發揮高效能。

由此可見，精神健康就是自律、快樂、健康的鑰匙，這個鑰匙既能改善孩子三方面的問題，也能培育他們今天成為自律、快樂、健康的孩子，明天成長為自律、快樂、健康的成年人。